Teinture de Gotu Kola Bio

Teinture de Gotu Kola Bio

Le gotu kola, de son nom botanique Centella asiatica, appartient à la famille des Apiacées. Cette plante occupe une place importante dans les systèmes de médecine traditionnelle de Chine et d'Inde, où elle est connue respectivement sous les noms de ji xue cao et mandukaparni. En médecine ayurvédique, le gotu kola est utilisé comme remède pour une grande variété d'usages.

Cette teinture est préparée par Clef des Champs à partir des parties aériennes fraîches récoltées dans leurs jardins biologiques, puis extraites dans un alcool biologique à 30 %.

Le producteur

À flanc de montagne à Val-David, dans les Laurentides, Clef des Champs cultive, récolte et transforme des plantes médicinales biologiques certifiées. Ce qui a débuté comme une petite aventure artisanale en 1978 est devenu l'une des herboristeries les plus reconnues au Canada. Marie Provost, fondatrice, est toujours restée l'unique propriétaire de son établissement de Val-David, qui embauche aujourd'hui une quarantaine de personnes.

Les plantes sont cueillies au moment optimal de leur puissance et sont transformées le jour même de la récolte pour préserver leurs principes actifs. Les jardins sont biologiques et biodynamiques, sans produit synthétique, et le sol est nourri avec soin par des herboristes qui y apportent équilibre, nutriments, compost, algues et vie microbienne. En 2006, Clef des Champs a obtenu une licence de site de Santé Canada.

Usages traditionnels et contemporains

Le gotu kola est une plante très estimée, réputée en médecine orientale pour soutenir l'intelligence et la mémoire. Dans les pays occidentaux, elle est vendue comme supplément alimentaire sous le nom de « gotu kola » pour le soutien de la santé cérébrale et des fonctions cognitives.

Les usages traditionnels documentés dans les textes ayurvédiques et de médecine chinoise incluent le soutien au système nerveux lors de périodes de fatigue ou de stress perçu, ainsi que la circulation veineuse.

Recherche scientifique

Des études précliniques ont montré que les extraits de Centella asiatica présentent des effets biologiques possiblement pertinents pour la mémoire, l'apprentissage, le vieillissement et l'humeur. Des extraits aqueux ont amélioré l'apprentissage et la mémoire chez des rats et des souris dans certains modèles expérimentaux.

Une petite étude randomisée contrôlée par placebo sur 28 participants âgés en bonne santé a observé une amélioration de la mémoire de travail avec une dose élevée de 750 mg de Centella asiatica sur 2 mois. Centella asiatica est un supplément alimentaire végétal populaire avec un potentiel de développement comme médicament botanique, bien que les mécanismes d'action restent peu connus.

Les données cliniques humaines demeurent limitées et préliminaires. La recherche s'intéresse aux effets possibles sur les fonctions cognitives, mais aucune conclusion définitive ne peut être tirée à ce stade.

Précautions et interactions

Il est recommandé d'éviter l'utilisation pendant la grossesse et l'allaitement, car le gotu kola pourrait avoir des effets emménagogues. Trois cas d'hépatotoxicité ont été rapportés dans la littérature après une administration de 20 à 60 jours.

Le gotu kola pourrait avoir des effets sédatifs légers et pourrait interagir avec des médicaments anti-anxiété, des somnifères ou l'alcool. Puisqu'il peut affecter la glycémie ou la circulation, la prudence est de mise si vous prenez des médicaments contre le diabète, des anticoagulants ou des médicaments contre l'hypertension. Consultez votre médecin ou pharmacien avant d'utiliser le gotu kola en parallèle avec des médicaments sur ordonnance.

Les personnes ayant une maladie hépatique, une condition hormonale, une chirurgie prévue ou une hypersensibilité connue à la plante devraient consulter un professionnel de la santé avant usage.

Références scientifiques

Les informations sur la recherche proviennent de publications révisées par les pairs disponibles sur PubMed, de protocoles d'essais cliniques de phase I (ClinicalTrials.gov) ainsi que de la base de données Drugs.com. La revue systématique et méta-analyse publiée dans Scientific Reports (2017) constitue une source pertinente pour une vue d'ensemble des études sur les fonctions cognitives et l'humeur.