Propolis d'abeille liquide sans alcool

La propolis est une résine végétale récoltée par les abeilles (Apis mellifera) sur les bourgeons et l’écorce des arbres. Les abeilles la mélangent à leurs enzymes pour en faire un « mastic » qui protège la ruche. Utilisée depuis l’Antiquité (Égypte, Grèce, monde slave), elle est aujourd’hui étudiée pour son contenu en flavonoïdes et acides phénoliques (ex. CAPE, quercétine).
La formule Organika est un extrait liquide sans alcool, facile à prendre et apprécié pour le confort de la gorge et de la bouche. Produit fabriqué au Canada.

Sources naturelles

On trouve naturellement la propolis dans les ruches où elle sert de barrière antimicrobienne. Pour les suppléments, elle est grattée des cadres de ruche, nettoyée, puis extraites dans un solvant (ici : glycérine végétale) avant d’être standardisée en gouttes.

Bienfaits et rôles physiologiques

La recherche (in vitro, modèles animaux et quelques essais cliniques) suggère que la propolis :

• possède des activités antioxydantes grâce à ses polyphénols ;
• présente des propriétés antimicrobiennes (bactéries, levures) et antivirales observées en laboratoire ;
• pourrait apaiser les inconforts bucco-pharyngés et soutenir la barrière muqueuse.
  Important : ce n’est pas un traitement médical. Les effets varient d’une personne à l’autre.

Posologie et usage courant

• Forme : gouttes liquides sans alcool (tailles : 30 ml ou 100 ml).
• Dose recommandée – adultes (voie orale) : 1 ml (≈ 25 gouttes) 3 fois par jour. Bien agiter avant usage.
• Durée d’utilisation : demander l’avis d’un professionnel de la santé pour un usage au-delà d’un mois.
• Voyage : le format 30 ml respecte généralement les restrictions en cabine.

Ingrédients

• Ingrédient médicinal (par 1 ml / ~25 gouttes) : Propolis d’abeille (Apis mellifera L.) 167 mg.
• Ingrédients non médicinaux : glycérine (source végétale sans OGM), eau purifiée.
• Sans gluten. Sans alcool.

Contre-indications et précautions

• Allergies : éviter en cas d’allergie aux produits de la ruche, au peuplier ou au baume du Pérou.
• Grossesse/allaitement : consulter un professionnel de la santé avant usage.
• Réactions possibles : une hypersensibilité (p. ex. réaction allergique) peut survenir ; cesser l’utilisation et consulter.
• Symptômes persistants ou qui s’aggravent : consulter.
• Interactions : prudence si vous prenez des médicaments et demandez l’avis d’un professionnel (les extraits riches en polyphénols peuvent théoriquement interagir avec certains traitements).

Suppléments complémentaires ou synergies

• Souvent associé au miel, à la vitamine C et au zinc pour le soutien saisonnier.
• À espacer de suppléments fortement tanniques ou de médicaments à absorption délicate (principe de précaution : prendre à distance d’1–2 h).

Avis scientifiques et limites

• Bien documentée en laboratoire (antioxydant/antimicrobien), mais les preuves cliniques chez l’humain restent limitées et hétérogènes selon les préparations.
• Ne remplace pas une évaluation médicale ni des traitements prescrits.

Infos pratiques pour le consommateur

• Goût & prise : déposer les gouttes directement en bouche ou diluées dans un peu d’eau/infusion.
• Moment : au besoin, réparti dans la journée ; possible après les repas si vous avez l’estomac sensible.
• Conservation : garder le flacon bien fermé, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
• Sans alcool : convient aux personnes qui préfèrent éviter l’alcool.

Anecdotes culturelles

Les anciens Égyptiens utilisaient la propolis pour empailler et désinfecter ; les Grecs la surnommaient « défense de la cité » (« pro-polis »). Dans de nombreuses campagnes d’Europe de l’Est, elle entrait dans les remèdes de maison pour la peau et la gorge.

Idées d’utilisation (à la maison)

• Grog sans alcool : eau tiède, citron, miel, 15–25 gouttes de propolis.
• Spray maison (si vous avez un vaporisateur propre) : diluer la dose du jour dans un peu d’eau et utiliser pour la gorge.
• Tisane de soirée : thym + gingembre + propolis après le repas.