Multifactors Femmes

Multivitamines et minéraux complets conçus pour les besoins des femmes adultes (<50 ans): 35+ nutriments, enzymes digestives, antioxydants (thé vert, lutéine, mélange de baies), soutien ciblé (canneberge, fer, CoQ10, rhodiola). Formule végétarienne, sans OGM, sans gluten et sans colorants/édulcorants artificiels.

Présentation générale

MultiFactors Femmes réunit vitamines, minéraux et phytonutriments afin de contribuer au métabolisme énergétique, à la santé des os, du sang, de la peau et des yeux, ainsi qu’aux défenses antioxydantes. La formule inclut aussi des enzymes digestives et des extraits végétaux (canneberge, thé vert, rhodiola, mélange de baies) choisis pour des préoccupations fréquentes chez les femmes (stress, oxydation, voies urinaires, énergie).

Sources naturelles

• Vitamines & minéraux: formes usuelles (p. ex. fer bisglycinate, sélénium sélénométhionine, vitamine K2 MK-7 issue du natto).
• Phytonutriments: extrait de thé vert (catéchines/EGCG, <10 % caféine), canneberge (36:1), lutéine (Tagetes erecta), rhodiola (3,5 % rosavines), BerryRich® (raisin, grenade, fraise, canneberge, bleuet, framboise, myrtille).

Bienfaits et rôles physiologiques (langage vulgarisé)

• Énergie & stress: vitamines B (B1, B2, B6, B12, ac. pantothénique) soutiennent la production d’énergie; la rhodiola est étudiée pour l’adaptation au stress (preuves préliminaires).
• Sang & immunité: fer et folate contribuent à la formation des globules rouges; vitamine C et zinc participent à l’immunité.
• Os & dents: vitamine D3, K2, calcium et magnésium agissent de concert pour la minéralisation osseuse.
• Cœur & mitochondries: CoQ10 intervient dans la production d’énergie cellulaire.
• Antioxydants & peau/yeux: vitamine E, C, sélénium, catéchines du thé vert; lutéine pour la santé oculaire.
• Digestion: amylase, protéase, lipase, cellulase aident à dégrader glucides, protéines et lipides.
• Voies urinaires: canneberge traditionnellement utilisée pour le soutien des voies urinaires.

Remarque : ces effets décrivent des rôles nutritionnels reconnus; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.

Posologie et usage courant

• Adultes uniquement: 3 capsules par jour avec de la nourriture, à quelques heures d’intervalle d’autres médicaments.
• À éviter juste avant le coucher.
  (Réservé aux adultes; non destiné aux moins de 18 ans sauf avis médical.)

Contre-indications et précautions (résumé de l’étiquette)

• Tenir hors de portée des enfants (la présence de fer peut être dangereuse en cas d’ingestion accidentelle).
• Consulter un professionnel avant usage si vous avez : diabète, ulcère/lésion GI, maladie cardio-vasculaire, maladie du foie ou symptômes hépatiques (douleur abdominale, jaunisse, urine foncée), cancer dépendant des œstrogènes, antécédents de cancer cutané non mélanome, carence en fer, antécédents de calculs rénaux, si vous subissez une chirurgie, ou si vous prenez : anticoagulants/antiplaquettaires, antihypertenseurs, anti-inflammatoires, hormonothérapie, contraceptifs, ISRS ou autres antidépresseurs.
• Les personnes sensibles à l’acide nicotinique (niacine) peuvent ressentir une rougeur passagère.
• Ne pas utiliser en cas de grossesse ou allaitement ni en cas de trouble bipolaire.

Suppléments complémentaires ou synergies

• D3 + K2 + Calcium/Magnésium : synergie pour les os.
• Fer + Vitamine C : la C améliore l’absorption du fer; éviter de le prendre exactement avec des doses élevées de calcium.
• Thé vert & fer : les polyphénols peuvent réduire l’absorption du fer—espacer si nécessaire.
• CoQ10 & anticoagulants : prudence (peut interagir); demandez conseil.

Avis scientifiques et limites

• Les bénéfices des multivitamines varient selon l’alimentation et l’état nutritionnel de la personne; utiles pour combler des apports insuffisants, mais ne remplacent pas une diète diversifiée.
• Les extraits comme rhodiola, canneberge ou thé vert disposent d’études positives, mais l’ampleur des effets en prévention générale reste modérée et dépend de la dose et de la durée.

Infos pratiques pour le consommateur

• Conservation : endroit frais et sec, bien refermer le flacon.
• Prise : avec les repas; on peut fractionner (1+1+1) pour le confort digestif.
• Allergènes & promesses :
  • Sans colorants, conservateurs ni édulcorants artificiels.
  • Sans produits laitiers, sucre, blé, gluten, levure, œuf, poisson, fruits de mer, sel, noix.
  • Sans OGM.
  • Convient aux végétariens.

Ingrédients (traduits, d’après l’étiquette)

Ingrédients médicinaux – quantités par 3 capsules (dose quotidienne recommandée)

• Vitamines : Vitamine C (ascorbate de calcium) 250 mg; Acide pantothénique 50 mg; Vitamine B1 50 mg; Vitamine B6 35 mg; Vitamine B2 30 mg; Niacine 20 mg + Niacinamide 20 mg; Vitamine A (palmitate) 1500 µg RAE (5000 UI); Bêta-carotène 2250 µg (3750 UI); Folate 1 mg; Vitamine B12 (méthylcobalamine) 250 µg; Biotine 100 µg; Vitamine E 67 mg AT (100 UI); Vitamine D3 25 µg (1000 UI); Vitamine K2 (MK-7) 20 µg.
• Minéraux : Calcium (carbonate/citrate/ascorbate) 230 mg; Magnésium (aspartate) 100 mg; Fer (bisglycinate) 15 mg; Zinc (citrate) 15 mg; Potassium (citrate) 15 mg; Manganèse 5 mg; Bore 3 mg; Cuivre (gluconate) 1,5 mg; Iode (iodure de potassium) 500 µg; Chrome (polynicotinate) 400 µg; Sélénium (sélénométhionine) 100 µg; Vanadium (chélate HVP) 25 µg; Molybdène 25 µg.
• Autres nutriments & extraits : Coenzyme Q10 20 mg; Bétaïne HCl 15 mg; Indole-3-carbinol 5 mg; Lutéine 3 mg; Rhodiola (racine, 3,5 % rosavines) 100 mg; Thé vert (feuille, 75 % catéchines, 40 % EGCG, <10 % caféine) 50 mg; BerryRich® (mélange de baies : raisin, grenade, fraise, canneberge, bleuet, framboise, myrtille) 50 mg; Canneberge concentrée 36:1 50 mg; Choline (bitartrate) 25 mg; Inositol 25 mg.
• Enzymes digestives : Alpha-amylase 4 mg (247,5 FCC DU); Protéase fongique 4 mg (544,4 FCC HUT); Lipase 2 mg (79 200 FCC LU); Cellulase 0,2 mg (3,96 FCC CU).

Ingrédients non médicinaux : gélule végétarienne (gomme de cellulose), eau purifiée, stéarate de magnésium d’origine végétale (lubrifiant), cellulose microcristalline, silice.

Anecdote rapide

Les premières multivitamines commerciales datent des années 1940. Les formules « pour femmes » se sont imposées plus tard, en mettant l’accent sur le fer, le folate et des antioxydants liés au mode de vie moderne.

Cette fiche est informative et ne remplace pas un avis médical. Si tu es mineur·e, ce produit est destiné aux adultes; demande toujours l’avis d’un parent et d’un professionnel de la santé avant toute prise de supplément.