Bio-K Plus Boisson Probiotique Original

Boisson lacto-fermentée prête à boire renfermant 50 milliards d’UFC (unités formatrices de colonies) par bouteille. Formule sans sucre ajouté, sans gluten, au goût naturel de lait fermenté. Développé et étudié par l’équipe scientifique de Bio-K+, ce produit vise à soutenir une flore intestinale équilibrée et le bien-être digestif au quotidien.

Ingrédients (tels qu’indiqués) : eau, lait écrémé en poudre, concentré de protéines de lactosérum, Lactobacillus casei LBC80R®, Lactobacillus rhamnosus CLR2®, Lactobacillus acidophilus CL1285®.
Allergènes : contient des substances laitières.

Sources naturelles

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents naturellement dans plusieurs aliments fermentés (yaourt, kéfir, choucroute, kimchi, miso). Ici, ils sont cultivés sur support laitier, puis ajoutés à un lait fermenté qui sert de véhicule stable et facile à consommer.

Bienfaits et rôles physiologiques

La littérature scientifique associe la prise de probiotiques (notamment des Lactobacillus) à :

• l’entretien d’un microbiote diversifié et résilient ;
• un meilleur confort digestif (ballonnements, régularité) chez certaines personnes ;
• un soutien de la barrière intestinale et de l’équilibre immunitaire intestinal ;
• l’apport des bénéfices des aliments fermentés dans une forme normalisée et dosée.
  Remarque : les effets varient selon les souches et les individus ; aucune promesse médicale ne peut être faite.

Posologie et usage courant

• 50 milliards d’UFC par bouteille. La marque indique que 1 bouteille = 1 à 4 prises.
• Approche pratique : commencer à ¼ de bouteille/jour (≈12,5 G UFC), puis augmenter graduellement jusqu’à 1 bouteille/jour selon la tolérance et les besoins.
• À boire à tout moment de la journée, avec ou sans nourriture.
• Ne pas chauffer ni mélanger à des aliments très chauds (la chaleur détruit les bactéries).
• Agiter avant de boire.

Contre-indications et précautions

• Ne convient pas aux personnes allergiques aux protéines laitières.
• Usagers immunodéprimés, porteurs de cathéters veineux ou atteints de maladies graves : demander l’avis d’un professionnel de la santé avant usage.
• En cas d’effets gastro-intestinaux (gaz, crampes), réduire la dose ou cesser et consulter si les symptômes persistent.
• Grossesse/allaitement : généralement bien toléré, mais par prudence, demander conseil médical personnalisé.

Suppléments complémentaires ou synergies

• Prébiotiques/fibres (inuline, FOS, aliments riches en fibres) : peuvent nourrir les probiotiques et favoriser leur implantation.
• Aliments fermentés (kéfir, choucroute) : apportent une diversité supplémentaire.
• À espacer de certains antibiotiques (prendre le probiotique 2–3 h après la prise d’un antibiotique).
• Éviter l’association avec boissons très chaudes qui inactivent les bactéries.

Avis scientifiques et limites

Ce produit met de l’avant trois souches cliniquement étudiées (L. casei LBC80R®, L. rhamnosus CLR2®, L. acidophilus CL1285®). La recherche suggère des effets positifs sur des marqueurs digestifs et l’équilibre microbien ; toutefois, la réponse est individuelle et dépend de la dose, de la durée et du mode de vie (alimentation, stress, sommeil). Les probiotiques ne remplacent pas un suivi médical lorsque nécessaire.

Infos pratiques pour le consommateur

• Réfrigération requise.
• Après ouverture : se conserve jusqu’à 7 jours au réfrigérateur si bien refermé.
• Goût et texture peuvent devenir plus acidulés à l’approche de la date de péremption (processus de fermentation naturel).
• Idéal froid, seul ou mélangé à un smoothie tempéré (non chaud).

Anecdotes culturelles (optionnel)

Les boissons lacto-fermentées existent depuis des siècles (du kéfir du Caucase aux laits fermentés nord-européens). Bio-K+ s’inscrit dans cette lignée, en combinant savoir-faire de fermentation et standardisation moderne du nombre d’UFC—un pont entre traditions alimentaires et nutrition fondée sur la science.